شركة Beijing Risheng Socks Co.، Ltd.

1. السباحة

أفضل مباريات الصيف السباحة! السباحة لإنقاص الوزن في الصيف مليئة بالمرح وكفاءة عالية في حرق الدهون. تبلغ سرعة توصيل الماء للتسخين 26 ضعف سرعة الهواء ، أي عند نفس درجة الحرارة ، يكون استهلاك الحرارة في الماء أكثر من 20 ضعفًا على الأرض. علاوة على ذلك ، تعتبر السباحة تمرينًا منهجيًا يمكنه تمرين جميع أجزاء الجسم. كتمرين هوائي ، يمكنه أيضًا تعزيز وظيفة القلب والرئة لدى الناس.

2. المشي بسرعة

إذا شعرت أن الجري في الصيف صعب للغاية ، يمكنك البدء في وضع المشي السريع لإنقاص الوزن. المشي السريع أقل ضررًا من الجري السريع وله تأثير أفضل في إنقاص الوزن من الركض. عند المشي بسرعة ، يجب الانتباه إلى الوضع الصحيح ، وتقويم خصرك وظهرك ، وتأرجح يديك قدر الإمكان.

3. اليوجا

اليوغا هي براءة اختراع للعديد من الفتيات. ممارسة اليوجا في الصيف هي رياضة جيدة. لا تحتاج اليوجا إلى أن تكون قوية ، لكن اليوغا يمكن أن تجعلك تنسى بعض الأشياء التعيسة بشكل أسرع وتجعل مزاجك أكثر شفافية. في نفس الوقت ، يمكنك أن تجعل نفسك أكثر ثقة في مواجهة الحياة. لكن تجدر الإشارة إلى أنه عند ممارسة اليوجا ، لا تجبر نفسك على القيام بكل حركة بشكل قياسي. فقط افعل ما بوسعك.

4. نط الحبل

نط الحبل هو تمرين هوائي فعال للغاية. بالإضافة إلى الفوائد العامة للتمارين الرياضية ، فهي تتمتع بالعديد من المزايا الفريدة. نط الحبل يستهلك 400 سعرة حرارية كل نصف ساعة. إنها رياضة بناء الجسم ، والتي تساعد بشكل كبير أعضاء مختلفة مثل الجهاز القلبي الرئوي ، والتنسيق ، والوضعية ، وفقدان الوزن. يمكنه تدريب الاستجابة الشخصية والقدرة على التحمل بشكل فعال ، والمساعدة في الحفاظ على لياقة الجسم وتنسيقه ، وتحقيق الغرض من تقوية الجسم.

إذا أصررت على الرياضات المذكورة أعلاه ، فستحقق تأثيرًا جيدًا في إنقاص الوزن ، ولكن لا يمكنك ارتداء أحذية رياضية لأي رياضة ، حتى لو كنت تمشي لمدة 10 دقائق فقط ، لأنه من السهل أن تتألم بل وتضع بثور على باطن قدميك بعد الرياضة. بالإضافة إلى احتمال أن الأحذية غير مناسبة ، فإن الجوارب غير المناسبة هي أيضًا سبب مهم جدًا. ليس من الصعب اختيار الجوارب الرياضية. يحتوي مصنع جوارب ريشنغ على العديد من المنتجات المقسمة المناسبة لمختلف الرياضات ، والمفتاح هو أنه يجب الانتباه إلى وجود هذه المعدات الصغيرة. يمكن للتفاصيل الجيدة أن تحسن تأثيرك الرياضي بشكل أفضل.

شركة بكين ريشنغ جوارب شارك .، المحدودة . هي شركة محترفة&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;من الذى&نبسب ;توريد الجوارب الرياضية&نبسب ;(تيري سوك)، بما فيها&نبسب ;جوارب المشيو&نبسب ;الجوارب الصيدو&نبسب ;تشغيل الجوارب&نبسب ;(جورب الجري الصيفي)و&نبسب ;الجوارب ركوب الدراجات&نبسب ;(جورب ركوب الدراجات)و&نبسب ;الرحلات الجوارب، إلى جانب&نبسب ;الجوارب الوظيفيةو&نبسب ;الجوارب الضاغطةو&نبسب ;الجوارب الصحية. هذه&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;العرض خاصة&نبسب ;جوارب رياضية شتوية&نبسب ;مثل&نبسب ;تشغيل الجوارب الشتوية&نبسب ;(جورب الجري الشتوي)و&نبسب ;طبقة مزدوجة تشغيل الجواربو&نبسب ;جوارب تزلج مبطنةو&نبسب ;الجوارب تزلج العجل واسعةو&نبسب ;الجوارب الشتوية لركوب الدراجات (مصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية) ،&نبسب ;الجوارب الصيد الجليد&نبسب ;(مصنع جوارب الصيد الجليدي). إنه مصنع محترف لجوارب التزلج المبطنة ومصنع جوارب صيد الجليد ومصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية.