انخفاض سعر جوارب التزلج المشتريات,6 إجراءات لتخفيف آلام الكعب

6 إجراءات لتخفيف آلام الكعب

2022-11-01 05:20

يبدأ القدم الذي يبلغ طوله ألف ميل من القدم ، لأن نقاط الزناد في ربلة الساق والعضلات الأخمصية ستسبب ألمًا في الكعب.

 

العضلات التي تسبب آلام الكعب تشمل النعل ، الرباعي الأخمصي ، الهلوسة المبعدة ، الظنبوب الخلفي ، المبعدة الرقمية الصغرى ، وعضلة الساق. يمكن أن يؤدي التخلص من نقاط الزناد هذه إلى تخفيف أعراض آلام الكعب.


01 العضلة الوحيدة

ستسبب نقطة الزناد الناتجة عن العضلة النعلية ألمًا في الكعب والجزء الخلفي من أسفل الساق وظهر الكاحل. تُعرف العضلة النعلية بأنها القلب الثاني لجسم الإنسان ، وهي المضخة الوريدية لعودة سوائل الجسم من الأطراف السفلية. هناك 4 نقاط تحريك لعضلة النعل ، ويجب تدليك كل نقطة انطلاق لمدة 20 ثانية.

running socks factory

 

02 العضلة الرباعية الأخمصية

ستسبب نقطة انطلاق العضلة الرباعية الأخمصية ألمًا في الكعب. عندما تكون الأعراض خطيرة ، لا يمكنك المشي أو حتى الهبوط على الكعب. تدليك لمدة 20 ثانية.

running socks

 

03 عضلة الهلوسة المبعدة

ستسبب نقطة الزناد لعضلة الهلوسة المبعدة ألمًا في الكعب الإنسي والكعب الإنسي. في الحالات الشديدة ، قد يتسبب في ضغط الأعصاب وتنميل في القدم وأصابع القدم. تدليك لمدة 20 ثانية.

hiking socks

 

04 عضلة الظنبوب الخلفية

ستسبب نقطة الزناد الناتجة عن عضلة الظنبوب الخلفية ألمًا في منطقة وتر العرقوب ، والتي ستنتشر إلى الجزء الخلفي من أسفل الساق والكعب والوحيد بالكامل. تدليك لمدة 20 ثانية.

running socks factory

 

05 مبعد رقم صغير

ستسبب نقطة الزناد للعضلة الرقمية الصغرى المبعدة ألمًا في الحافة الجانبية للقدم والكاحل الجانبي. هذا الألم يشبه أحيانًا الألم الناجم عن التواء. تدليك لمدة 20 ثانية.

running socks

 

06 عضلة الساق

ألم قوس القدم هو العرض الرئيسي الذي تسببه نقطة انطلاق عضلة الساق. ينتشر الألم أحيانًا إلى الفخذ ومؤخرة الركبة والكاحل الداخلي ، وقد يتسبب أيضًا في حدوث تقلصات في الليل. تدليك لمدة 60 ثانية.

hiking socks


شركة بكين ريشنغ جوارب شارك .، المحدودة . هي شركة محترفة&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;من الذى&نبسب ;توريد الجوارب الرياضية&نبسب ;(تيري سوك)، بما فيها&نبسب ;جوارب المشيو&نبسب ;الجوارب الصيدو&نبسب ;تشغيل الجوارب&نبسب ;(جورب الجري الصيفي)و&نبسب ;الجوارب ركوب الدراجات&نبسب ;(جورب ركوب الدراجات)و&نبسب ;الرحلات الجوارب، إلى جانب&نبسب ;الجوارب الوظيفيةو&نبسب ;الجوارب الضاغطةو&نبسب ;الجوارب الصحية. هذه&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;العرض خاصة&نبسب ;جوارب رياضية شتوية&نبسب ;مثل&نبسب ;تشغيل الجوارب الشتوية&نبسب ;(جورب الجري الشتوي)و&نبسب ;طبقة مزدوجة تشغيل الجواربو&نبسب ;جوارب تزلج مبطنةو&نبسب ;الجوارب تزلج العجل واسعةو&نبسب ;الجوارب الشتوية لركوب الدراجات (مصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية) ،&نبسب ;الجوارب الصيد الجليد&نبسب ;(مصنع جوارب الصيد الجليدي). إنه مصنع محترف لجوارب التزلج المبطنة ومصنع جوارب صيد الجليد ومصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية.


احصل على آخر سعر؟ سوف نقوم بالرد في أقرب وقت ممكن (خلال 12 ساعة)
  • من فضلك أدخل إسمك
  • الرجاء إدخال رقم الهاتف
  • الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك
  • الرجاء إدخال اسم الشركة
  • من فضلك أدخل رسالة