شركة Beijing Risheng Socks Co.، Ltd.

تتحول درجة الحرارة إلى البرودة في الخريف ، وهو الوقت المناسب للجري بسعادة. ومع ذلك ، فإن بعض الأصدقاء دائمًا ما ينزعجون من ذلك"انزعاج في الركبة"بعد تشغيل. وفقًا للإحصاءات ، يعاني 120 مليون شخص في الصين من مشكلة إصابة الركبة ، ووضعية الجري غير الصحيحة وضعف العضلاتهي الحوافز الشائعة.

جرد وضعية الجري الخاطئة

تجاوز:سيؤدي التجاوز إلى الارتفاع العالي للساق في الهواء أثناء كل خطوة ، مما يؤدي إلى زيادة تذبذب مركز الثقل ،السماح للركبتين بتحمل المزيد من الصدمات من الأرض عند السقوط.

تمدد الركبة الزائد:عند الجري ، يتم شد ركبة الرجل الأمامية للعداء بشكل مستقيم للغاية ، مما يتسبب في أن تكون نقطة هبوط القدم الأمامية بعيدة جدًا عن مركز ثقل الجسم. في هذا الوقت ، لا يمكن لمفصل الركبة أن يخفف تمامًا من تأثير الأرض ، وهو أمر سهلجعل الركبة تتحمل الكثير من القوة ، مما يؤدي إلى الألم.

تشغيل واي با زي:الأشخاص الذين يمشون في واي با زي من المحتمل أيضًا أن يفعلوا ذلك عند الجري.سيؤدي الجري على المدى الطويل خارج الرقم ثمانية إلى قوة غير طبيعية على مفصل الركبة ويزيد من خطر إصابة مفصل الركبة.

احترس من ضعف العضلات

إلى جانب وضعية الجري الخاطئة ،ضعف العضلات هو أيضًا أحد الأسباب المهمة لإصابات الركبة. اعتاد بعض الأصدقاء على الجلوس بهدوء لفترة طويلة ، وعضلات أطرافهم السفلية ضعيفة نسبيًا ، والعضلات الضعيفة صعبة."يصلح"الركبة في وضعها الأصلي ، وهو أمر سهل لتعويض مسار حركة بعض العظام ، مما يتسبب في تآكل غير ضروري لمفصل الركبة.

شركة بكين ريشنغ جوارب شارك .، المحدودة . هي شركة محترفة&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;من الذى&نبسب ;توريد الجوارب الرياضية&نبسب ;(تيري سوك)، بما فيها&نبسب ;جوارب المشيو&نبسب ;الجوارب الصيدو&نبسب ;تشغيل الجوارب&نبسب ;(جورب الجري الصيفي)و&نبسب ;الجوارب ركوب الدراجات&نبسب ;(جورب ركوب الدراجات)و&نبسب ;الرحلات الجوارب، إلى جانب&نبسب ;الجوارب الوظيفيةو&نبسب ;الجوارب الضاغطةو&نبسب ;الجوارب الصحية. هذه&نبسب ;مصنع الجوارب&نبسب ;العرض خاصة&نبسب ;جوارب رياضية شتوية&نبسب ;مثل&نبسب ;تشغيل الجوارب الشتوية&نبسب ;(جورب الجري الشتوي)و&نبسب ;طبقة مزدوجة تشغيل الجواربو&نبسب ;جوارب تزلج مبطنةو&نبسب ;الجوارب تزلج العجل واسعةو&نبسب ;الجوارب الشتوية لركوب الدراجات (مصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية) ،&نبسب ;الجوارب الصيد الجليد&نبسب ;(مصنع جوارب الصيد الجليدي). إنه مصنع محترف لجوارب التزلج المبطنة ومصنع جوارب صيد الجليد ومصنع جوارب ركوب الدراجات الشتوية.